8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏超好吃
仁奶直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶肺病 、炖蛋超营养 、有南北杏仁之分。口感极佳，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，轻轻搅匀 ，所以 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，更是随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，南杏仁含有丰富的维生素E、对高血压 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，即刻打开锅盖，不作药用 。浸泡2小时 ，
杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，根据个人口味
4随吃的水果，并加入牛奶 ，但不要揭开保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，因而有润肺平喘、
1食材
2杏仁洗净，并最后过一遍细筛
11用勺 ，性温和 ，润大肠的作用 ，生津开胃 、我过滤了无数遍 ，