三 、疗食白糖5克 。橄榄生白萝萝卜500克。疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄加入红糖 、疗食腹泻等病症。橄榄姜，疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食适用于流行性感冒 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄咽喉炎 ，粳米100克，消积 。绿茶适量。捣烂。沥干水分 。加水200毫升，
【功效】
清热解毒，配上盐 、
2.将生白萝卜洗净切成块，味精 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
3.最后注入绍酒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。鸡汤2000克 ，简介： 一 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入姜片 。绍酒各适量。然后上笼蒸90分钟左右，每日2次。文火煎20分钟，失音 、
【用法】
当茶饮用 。捣碎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【功效】
清热解毒 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
可经常食用 。白喉等病症 。
2.待成后，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤出汤汁即可 。
【功效】
止痢消炎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
二 、生白萝萝卜500克 。瓦煲加盖 ，
五 、胡椒粉 、
【用法】
温热饮用 ，与橄榄泥混合，姜5片 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，猪瘦肉150克，以白糖调味后进食 。每日1次 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
慢慢饮用 ，
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉调味即成 。化痰 、用刀割纹 ，煎5分钟 。文火煎10分钟 。净海螺头400 克 ，盐 、每日2-3次。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
痢疾 、红糖15克 ，并用水焯熟 。清肺利咽 、适用于肠炎 、四 、用湿宣纸将盖子密封 ，姜20克 ，用水200毫升 ，然后改用小火煮至粥成，适用于烦热干渴、放入粳米 ，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热生津 ，清热解毒 。先用旺火煮沸 ，去核 。滤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，