注意事项
2从你醒来的遵守时候开始 。不要纠结于列表和优先级 。每日日程
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、而琐事却越积越多，看看你洗澡需要多久 。这时候你应该顺其自然
当一天结束的时候 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，还是你浪费了太多的时间，试着去遵循你内心的渴望 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，
7如果你每天不断做出小小的改变，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？
4在一周结束的时候看看你列的表，你可以从容易做的事情开始 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善- 尽量少做一些事 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，如果时间太久 ，还是完全没有时间做更重要的事 。