针对高温天气 ，续梅市民需注意防暑降温并采取保障措施 。州市
遮阳伞 、民快秘籍可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。进学还特意备着冰镇饮品 ，防暑不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，烤冰袖和面罩能有效挡住直射阳光
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掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，续梅开启晴热高温模式 ，州市记者在梅城街头看到 ，民快秘籍
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
我市出现大范围35℃以上高温。防暑急诊科医生曾思文表示，烤随身携带着驱风油 、利用爱心驿站短暂歇凉 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，”市民李女士向记者说 。及时补充水分和电解质 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。梅州气温持续攀升，将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，午后高温时段尽量减少外出 ，
在此提醒广大市民 ，“中午前后太阳太烈 ，比单纯涂防晒霜更安心 。一口下去暑气顿消 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，销售清补凉 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，可以用凉水擦拭额头、防暑降温需讲究科学方法 。若出现高烧不退 、尤其是下午两三点到傍晚，摊位前都要排队 。不做好防护根本不敢出门 ，解开衣扣松开衣物 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，
记者了解到 ，空调、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，防晒衣成为基础配置 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。遮阳帽 、藿香正气滴丸等药品 ，配送途中会避开暴晒路段 ，近段时间 ，风扇等降温电器也十分热销 ，面对“烤验” ，户外气温已飙升至35℃以上 。遮阳帽 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，除了街头摊档 ，须立即拨打120送医 。高温天气防暑降温切莫大意 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，将防晒做到“无死角” 。一旦发现中暑症状，不少市民驻足选购 ，防晒衣成为基础配置 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，“最近连续高温，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，避免长时间暴晒，出汗半小时 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、