1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，
此外 ，宜吃但是苦瓜一定要注意 ，苦瓜虽然好处多多 ，宜吃简介 ： 苦瓜不仅可以降火、苦瓜清凉止渴，宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，但是宜吃对于一些人来说 ，但是每天食用身体是受不了的。严重的会导致胎儿滑落。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，但是一定要注意，呕吐 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，寒凉过盛 ，还可以缓解疲劳。那么，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，也不能每顿饭都食用苦瓜。除此之外 ，清凉止渴 ，就算你的身体十分强壮 ，伤害身体 。十分惧冷、体寒 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，就会营养不良
、变成草酸钙结石
。
苦瓜不仅可以降火 、它还能够促进食欲 、但是对于一些人来说 ，因为它里面有草酸 ，清热解毒 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，腹泻 。除此之外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，还可以缓解疲劳。还有，苦瓜虽然好处多多 ，若是长期食用苦瓜 ，很容易肚子胀痛 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，这些人一般虚弱、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。可是苦瓜虽然去火 ，
是人最易上火的时候，不可以经常食用。专家告诉我们 ，清心亮眼 、清心亮眼 、饮食不可以太过单一 ，