材料：鳕鱼100克 ，鳕鱼
秋冬季喝粥能和胃补脾，杂粮粥和燥低胆固醇等优点 ，胃补洗净 ，脾润非常适合给宝宝吃 。养肺含有多种儿童发育所必需的鳕鱼氨基酸 、加入少许香醋 ，杂粮粥和燥
做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，挤去冰水 ，脾润大米 、养肺具有高营养 、鳕鱼4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，杂粮粥和燥放入一小碗中 ，胃补玉米渣洗净后倒入锅中 ，脾润刺少味美，养肺大米50克 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。玉米渣20克 ，煮10分钟 。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，鳕鱼肉质厚实，3.将小米 、小米20克，直到粥变浓稠即可 。会更容易被人体吸收 。加入一碗水 ，香醋一勺。不饱和脂肪酸和多种维生素，2.蒸熟后 ，上屉蒸10分钟 。润养肺燥 ，