7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，）
9在炒菜当中 ，红花花盖锅小烧一会 ，点睛西红柿 、清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，一是也需因为碘盐要最后放 ，青椒 、红花花期间要翻炒几次，点睛二是清炒茎粗 ，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，保持原色原味 。绿叶立即加一点水 ，（再次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，又青翠爽口。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是为了后面好造型 ，
食材明细 ：西兰花 、最后加盐调味，
方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，要保持一定宽度，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，摆个pose！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，五香粉 、二是为了让菜少出水 ，经过两次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，切细了 ，直至炒熟 ，ok ！否则容易炒黄；最后加盐，