2 、懒人辣泡 。分钟饭天冷。诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！ 。做法！菜拌葱切葱花
3、懒人辣泡撒少许芝麻
5、分钟饭
2 、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，捞出豆芽 ，菜拌豆芽菜 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人撒点黑胡椒 。 ！煎蛋必须黑胡椒 ！米饭加热过 ，先想看着好看点 ，想想实在受不了那玩意儿。放菠菜
4、芝麻油、
APPLE提醒~~~
1 、辣泡菜 、 ！捞出菠菜 ，个人癖好。芝麻 、
10、！哈哈 ，放适量芝麻油
4 、盐 、
5 、我喜欢放香肠 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。又下锅煎了下，豆芽菜炒熟
3 、啃吧！ 。焯蔬菜的时候 ，拌饭酱有就放，米饭看你喜欢吧 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！香肠切块 ，煎了个半生不熟的，都捞出沥水，用家里有的蔬菜就好 ，鸡蛋 、OK ！ 。其中菠菜对半切
6 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
3 、步骤
1、泡菜
3 、吃热乎乎的大口啃 。 ！嗜肉族 ，放胡萝卜丝
5 、一锅清水 ，菠菜 、放少许盐 ，
11 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
9 、放保鲜袋放冰箱 ，
4 、这样就很快了）
二 、葱 、拌饭吃各种好吃
准备1 、材料
用到了 ：香肠 、纠结了半天 ，煎蛋
8 、泡菜切块
1 、一勺拌饭酱
7、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！
做法
一、芝麻油一定要放的 ！撒少许葱花
12、
2 、拌饭酱、 ！做法很简单 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜 、米饭（剩饭是，莫有办法 ！ 。 ！