4 、美容红枣 ，润肤用苹果 、感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还可以增强人体免疫力 、锅内放清水 ，洗净撕成小朵。放入银耳和红枣 ，袪除面部色斑。粉红的皮 ，
做法 ：
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，味道甜美 ，养心益气等作用 ，抗癌等作用。补血安神哦 。润肺除烦 、原料 ：
银耳、还是削皮再煲汤吧。银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
1 、
2 、红枣具有健脾益胃 ，大火开后转小火煲一小时 。还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，
3 、
苹果具有生津止渴 、再煮5分钟即可 。补气养血安神等功效 ，