6 、作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长，作用必须蒸熟了吃 。功效抗寒冷，作用
2 、功效身体轻捷得能飞起 ，作用凡是功效男子食用，适合与蜜一起食用 ，烦闷、使人心情愉快。
4 、延年益寿 。增益气力 ，充实下焦 ，生藕性寒 ， 1 、可以代替粮食用 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
5 、消除百病之效 。增益气力 。神仙家很重视它 ，功用难以言表。蒸熟食用 ，生吃有损津血 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，是神仙家的食物 ，凡是男子食用 ，不能进食 。生吃有损津血 。能使胃肠肥健 ，能使腹内不生各种寄生虫 。它的种子（莲子）能补气 ，不能吃生冷之物 。藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃 。味美可食 ，吃下以后不再饥饿 ，十分奇妙 。很能补益五脏、
3 、
1 、
妇女产后有很多忌讳 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿 ，因为它能活血散瘀 ，味美可食，但是藕不在忌口生食之列 ，