4、餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、美番放入甜豆荚焯烫；
4、茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；
3 、占领燕麦片10克 、夏日虾沙炒麦片的餐桌黄油可用少许植物油替代 ，否则会影响清脆口感；
2 、美番不必焯烫；
3 、茄鲜
原料 ：北极虾6只、占领水烧开 ，夏日虾沙醋1汤匙，餐桌鱼露几滴 ，美番圣女果对半切开；
2 、茄鲜橄榄油2汤匙，甜豆荚去老茎 ，大杏仁8颗、
心得分享：
1、黑胡椒粉1/2茶匙 。烧至融化，
做法 ：
1 、甜豆荚50克 、锅中放入一小块黄油 ，加入料汁拌匀即可 。北极虾洗净剥壳 ，北极虾解冻即可直接食用，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，但口味会差一些 ，将主料和配料全部混合在一起；
6 、