1 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物核桃等；
3 、生素食物麦芽等；
4、榴莲 、生素食物核仁
：杏仁 、生素食物川七
、生素食物芽菜 、生素食物罗勒 、生素食物黑枣等 。生素食物李子、生素食物草莓 、生素食物木瓜 、生素食物山竹 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、红枣、豆浆、红苋菜 、龙眼 、韭菜 、蔬菜 ：竹笋、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、腰果 、
荔枝、水果 ：金橘 、